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	<title>Ayuda archivos - Magazine QMode</title>
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		<title>Apoyo psicológico: gestionar el estrés diario</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 00:15:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>En los tiempos que corren, donde las mujeres nos vemos presionadas por las expectativas y los roles impuestos, encontrar apoyo psicológico puede marcar la diferencia y lograr que alcancemos la felicidad plena. Nuestra vida se ve llena de situaciones en las que nos sentimos desbordadas, tristes, cansadas y abrumadas. Sea porque siempre estamos atendiendo a los demás, sentimos que no llegamos a todo o tenemos innumerables complejos corporales que nos impiden hacer actividades que nos encantaría hacer.  Buscar ayuda profesional [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">En los tiempos que corren, donde las mujeres nos vemos presionadas por las expectativas y los roles impuestos, encontrar apoyo psicológico puede marcar la diferencia y lograr que alcancemos la felicidad plena. Nuestra vida se ve llena de situaciones en las que nos sentimos desbordadas, tristes, cansadas y abrumadas. Sea porque siempre estamos atendiendo a los demás, sentimos que no llegamos a todo o tenemos innumerables complejos corporales que nos impiden hacer actividades que nos encantaría hacer. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Buscar ayuda profesional para gestionar el estrés diario, siempre será una buena idea, y más si esa ayuda se alinea de forma perfecta con nuestros enfoques de vida. </span><a href="https://www.isabelzanon.es/"><span style="font-weight: 400;"><strong><span style="color: #ff6600;">Isabel Zanón</span></strong></span></a><span style="font-weight: 400;"> es una psicóloga feminista y promueve el bienestar emocional desde una perspectiva 100% inclusiva y humanista, trabajando dentro un espacio seguro y respetuoso donde el autoconocimiento, autoestima y crecimiento personal son los protagonistas. </span></p>
<h3><b>El enfoque único de Isabel Zanón</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">La metodología de Isabel Zanón se centra en visibilizar los problemas relacionados con el autoestima, la ansiedad y las presiones sociales que se crean alrededor del cuerpo de la mujer. Profundizando en el contexto social de las pacientes y los roles de género, ofrece una psicoterapia que cuida la salud mental y afecta el entorno de forma positiva, logrando que las mujeres vean su realidad y experiencias desde un enfoque distinto que las ayude a afrontar los problemas con herramientas poderosas. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Explorar las experiencias emocionales no es tarea fácil, pero abordarlo de esa forma nos permite hacerlo desde la empatía y con una sensibilidad que toma en cuenta cada una de las historias personales, ayudándonos a superar las barreras que nos impone la sociedad. </span></p>
<h3><b>Psicología online para mujeres</b></h3>
<p><strong><span style="color: #ff6600;"><a style="color: #ff6600;" href="https://www.isabelzanon.es/terapia-carga-mental/">Isabel Zanón</a></span></strong><span style="font-weight: 400;"> nos brinda la posibilidad de acceder a su terapia feminista de forma virtual y permite a sus pacientes recibir el apoyo necesario estén en donde estén. Este formato ofrece no solo flexibilidad, también privacidad, adaptándose a las rutinas de cada mujer y logrando que se sientan acompañadas en cualquier momento. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">La primera consulta es totalmente gratuita y brinda la oportunidad al paciente de conocer la metodología de trabajo. Ese primer paso es importantísimo cuando se quiere construir una relación terapéutica a largo plazo.   </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">También Zanón nos ofrece en su web talleres de bienestar emocional y recursos accesibles para el crecimiento personal. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sus talleres enfocados en la gestión emocional logran que las mujeres compartan experiencias y aprendan sobre herramientas para trabajar su autoestima, todas juntas, contando sus experiencias y encontrando similitudes que ayudan con el autoestima y crecimiento personal.  </span></p>
<h3><b>Isabel Zanón, un compromiso con la igualdad</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Los derechos de las mujeres y la igualdad de género son el compromiso vital de Isabel. Durante su carrera ha trabajado con cientos de mujeres que han logrado mejorar su vida, también ha colaborado con asociaciones que luchan en contra de la violencia de género creando espacios seguros y dando apoyo psicológico a quien lo necesite, siempre desde su visión inclusiva y empática, conectando con cada paciente de forma muy personal. . </span></p>
<h3><b>Empieza hoy</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">En estos tiempos donde la salud mental es una necesidad básica, buscar ayuda de un profesional es la clave. </span><span style="font-weight: 400;">No esperes más y disfruta de una vida plena. </span></p>
<p>Puedes acceder a más detalles sobre Isabel Zanón y sus servicios visitando su sitio página web.</p>
<p><em>#QModeSelection </em></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>¿Cómo ayudar a México luego del terremoto?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Qmode]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Sep 2017 18:52:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Ayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Cruz Roja Mexicana]]></category>
		<category><![CDATA[méxico]]></category>
		<category><![CDATA[terremoto]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Muchos estamos viviendo desde el exterior la tragedia en México. Muchas personas se han visto obligadas a abandonar sus hogares y la ciudadanía está volcada a rescatar las víctimas. Parte del equipo de QMode vive en este país y queremos explicarte algunas maneras de ayudar, estés allí o lejos. Si estás fuera de México: -Puedes ayudar a los topos, un equipo de rescate que se formó durante las operaciones de salvamento del terremoto de 1985. Son muy respetados en el [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Muchos estamos viviendo desde el exterior la tragedia en México. Muchas personas se han visto obligadas a abandonar sus hogares y la ciudadanía está volcada a rescatar las víctimas.</p>
<p>Parte del equipo de QMode vive en este país y queremos explicarte algunas maneras de ayudar, estés allí o lejos.</p>
<h3>Si estás fuera de México:</h3>
<p>-Puedes ayudar a <a href="https://twitter.com/topos">los topos,</a> un equipo de rescate que se formó durante las operaciones de salvamento del terremoto de 1985. Son muy respetados en el país y tu donación le ayudará con su importante labor. No importa cuánto puedas donar, desde 1 euro, hasta 20 euros, todas las donaciones cuentan.</p>
<p>Donar vía Paypal es ¡Muy fácil! solo necesitas tener una cuenta en Paypal y el correo de la persona a quien quieres enviar</p>
<p>El correo de los topos es: donativos@brigada-rescate-topos.org</p>
<div class="text_exposed_show">
<p>Su cuenta bancaria: Santander 92000709294 CLABE 014180920007092942</p>
<blockquote class="embedly-card" data-card-controls="0" data-card-align="center" data-card-theme="light">
<h4><a href="https://twitter.com/topos/status/908000616575680512">No Title</a></h4>
<p>Gracias por ayudar a nuestra labor:Santander 92000709294 CLABE 014180920007092942Paypal: donativos@brigada-rescate-topos.org topos.mx pic.twitter.com/3bVhOqXRYe</p>
</blockquote>
<p><script async src="//cdn.embedly.com/widgets/platform.js" charset="UTF-8"></script></p>
<p>Ya nosotros hemos colaborado, tu también puedes sumarte.</p>
<h3>Si estás en México:</h3>
<p>-Puedes seguir a cuentas de organizaciones y estar pendiente de los insumos/donaciones que se necesitan.</p>
<p><a href="https://twitter.com/CruzRoja_MX">La Cruz Roja Mexicana</a> publica las necesidades. Está atenta y colabora. En muchas zonas de las ciudades afectadas existen centros de acopio, van publicando los medios las necesidades. ¡Muy atenta!</p>
<blockquote class="embedly-card" data-card-controls="0" data-card-align="center" data-card-theme="light">
<h4><a href="https://twitter.com/CruzRoja_MX/status/910538869027639296">No Title</a></h4>
<p>Sismo / La emergencia por ayudar a quien más lo necesita ha aumentado, sé solidario y dona en especie los siguientes artículos y alimentos. pic.twitter.com/64brDclyeZ</p>
</blockquote>
<p><script async src="//cdn.embedly.com/widgets/platform.js" charset="UTF-8"></script></p>
<p>-Si estás en alguna de las zonas afectadas, permanece en un lugar seguro y no salgas. Las calles deben estar despegadas para que los profesionales hagan su trabajo.</p>
<p><strong>Importante:</strong> Intenta moderar lo que compartes, fíjate muy bien en la fecha de publicación y evita repetir información vieja o no contrastada. Ayuda viralizando información sobre desaparecidos y si conoces a gente que pueda ayudar, pasa la información. Recuerda que debes ser muy responsable.</p>
<p>Nuestro corazón está con México, estamos muy atentos.</p>
<p>Escrito por<a href="https://qmode.es/"> QMode </a></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
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