Volver a la rutina ¡Tu puedes!

A veces es difícil, pero estos consejos te ayudarán

Volver a la rutina QMode Magazine

Volver a la rutina no siempre es tan fácil como parece.

Sabemos que volver a la rutina es difícil, por lo que te damos unos consejos para que llegues cargada de energía ¡y con la mejor actitud!

Los primero que debes hacer es comprometerte con tus propósitos, es algo serio que requiere compromiso y esfuerzo. Pero para poder cumplirlos tienes que centrarte en comenzar a hacer las cosas bien, sentirte animada y feliz. 

Por eso te dejamos algunos sencillos consejos para enfrentar esta vuelta a la rutina para que sea más agradable.

Regresa a tus horarios

Las vacaciones son para levantarse tarde y comer a las horas que queramos, por lo que nuestro horario es totalmente distinto cuando volvemos a la rutina.

Ve preparándote poco a poco, por ejemplo, cada día por el despertador 15 minutos más temprano hasta llegar a la hora que normalmente te levantas para comenzar con tus actividades, retoma tus horarios de comida y de descanso para ajustarlos. 

Relaja tu mente

Luego de tantos días de amigos, caminatas, familia y cenas que mejor que tomarte un par de días antes tranquila, relajada y prepararte mentalmente en ese regreso a la rutina. 


Síguenos en Twitter @Qmode


Ten listo lo que necesitarás

Haz una lista de todas las metas que tienes en mente y apunta lo que necesitas para cumplirlas. 

Puedes apuntar en tu agenda anual los pequeños retos que cumplir respecto a un mismo propósito. Te contamos más en esta nota (haz click aquí)

Ordena tu armario

Saber que tienes en el armario y organizar tu ropa logrará seas más eficiente en la mañana. También podrás hacer un lista de las cosas que te hacen falta para afrontar esta nueva etapa  e ir de compras.

Piensa en positivo (esencial para volver a la rutina)

Recuerda que es el comienzo de un nuevo ciclo, nueva experiencias, que conocerás gente nueva y verás a tus viejos conocidos. Seguro tendrás muchas nuevas oportunidades ¡No dejes de aprovecharlas!

Ten una dieta balanceada

Las fiestas o vacaciones siempre son una oportunidad para comer en exceso. Haz una dieta que incluya muchas verduras, frutas y comida sana, así dejarás que tu organismos descanse un poco.

Estos consejos lograrán que volver a la rutina no sea tan terrible. Recuerda que volver al trabajo o a clases siempre es una oportunidad para conseguir todos los propósitos que te has trazado. ¡Buena suerte!.

volver a la rutina

 

 

Más artículos
Canales de YouTube sobre decoración
Canales de YouTube sobre decoración

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que tengas una mejor experiencia. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pincha en el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies