Hoy en día nuestro objetivo principal es estar sanos. En estos tiempos de pandemia si no nos movemos ¡Perdemos!. Con el encierro en casa es difícil conseguir la constancia y el ritmo para llegar a nuestra meta, es por eso que te dejamos estas 5 cuentas de ejercicios en Instagram para que practiques en casa.
Los estilos que encontramos en redes sociales son muy variados, por lo que estamos seguras que alguno de estos será para ti. Así que vamos ya con las 5 cuentas de ejercicios en Instagram.
Cocó Constans
Esta chica de Barcelona, es psicóloga y profesora de pilates, y tiene una clase online en su cuenta de Instagram. Esta es una forma más flexible de entrenar porque puedes hacerla en vivo o luego si no llegas a la hora de la clase. Es muy dinámica y divertida. Todos los ejercicios pueden ser realizados por cualquiera que quiera comenzar en el mundo de fitness.
Louisa Drake
Entrenadora de famosos como Victoria Berkman y Gwyneth Paltrow, sus rutinas tienen una mezcla de pilates, ballet y cardio que hace sea divertida y consigas resultados rápidos. Sus clases son muy divertidas y te pondrán sudar.
Claudia Moreno
Esta chica venezolana tiene un espacio de clases en directo que se llama «A tono con Claudia». Un espacio muy variado, con rutinas muy sencillas que te harán mantener una figura tonificada.
Andrea Allen
Si crees que en casa con hijos es imposible hacer ejercicio, tienes que seguir esta cuenta. Andrea tiene cuatro y sus rutinas son muy divertidas. Ver a las pequeñas correr por todos lados y ella haciendo sus ejercicios sin perder la sonrisa, es muy inspirador, además de ser muy real lo cual hace que nos sintamos identificadas.
Drea Wheeler
Una mezcla de cardio con pasos de baile como hip hop, pop y todos los hit de la radio, hacen que sudes, te diviertas y además pierdas peso. Esta chica tiene una energía increíble y hace que sus rutinas sean una explosión de diversión, para empezar el día con buen ánimo nada mejor que Drea.
Ahora si lo tuyo es estar fuera, te recomendamos estos ejercicios al aire libre.
