El aloe vera, también conocido como la sábila, es una de las plantas más famosas del mundo debido a sus propiedades curativas y medicinales.
Generación tras generación se ha usado el aloe vera para curar la piel y mejorar su apariencia. Hoy en día sigue estando vigente como ingrediente clave en la elaboración de productos naturales como cremas, ungüentos y hasta protectores solares.
¿Estás a punto de visitar tu tienda de aloe vera favorita? Pues en este artículo te explicaremos los beneficios y cómo usarla para sacarle el mayor provecho.
¿Cuáles son sus beneficios?
El aloe vera tiene propiedades anti-inflamatorias, antioxidantes, mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico. Puedes incluir esta planta no sólo como parte de tu rutina de cuidado de la piel, también tomarla en zumos naturales, hay cientos de deliciosas recetas en redes sociales, busca tu favorita.
Estudios demuestran que como tiene antioxidantes, combate el estrés oxidativo y reduce la inflamación de forma inmediata. Las abuelas la usaban para curar quemaduras, cortes o calmar la piel luego de una día de playa, ya que tiene propiedades cicatrizantes. Puedes incluirla en tu rutina de belleza diaria ya sea en productos elaborados a base de esta planta medicinal o utilizando directamente en tu rostro a modo de mascarilla. Notarás un alivio inmediato.
Otro beneficio comprobado es que gracias a sus compuestos bioactivos como vitaminas y minerales fortalece el sistema inmunológico, si la incluyes en tu dieta, curarás poco a poco tu intestino y absorberás mejor los nutrientes, mejorando tu salud desde el interior, sobretodo en esas temporadas donde necesitas más energía.
Aloe vera: Si hablamos de belleza
En la piel
El aloe vera es ideal para pieles delicadas, con problemas como dermatitis, atópicas o que se irritan fácilmente. Si la usas con regularidad se convertirá en tu mejor aliada y mejorará visiblemente tu piel. Para tu rutina diaria, si tienes la piel grasosa o mixta, el aloe vera será un excelente hidratante que ayudará a mantener una textura suave sin dejar una sensación grasosa.
Una buena forma de lograr resultados es combinarla en tu rutina con un jabón de lava volcánica que te ayude a renovar la piel de forma respetuosa.
Usa este jabón antes de tu rutina con aloe vera para obtener una exfoliación suave que elimine las células muertas y preparar tu piel para absorber mejor los nutrientes del aloe. Tendrás una piel más luminosa, suave y saludable.
En verano, los protectores solares con aloe vera no solo mejorarán tu tono de piel, también previenen las manchas y el envejecimiento producido por los rayos UVA-UVB. En invierno, es perfecta para calmar la piel si sufres de rosácea, aliviando la irritación rápidamente.
En el cabello
Si buscas una melena brillante y sana, el aloe vera será una excelente opción. Puede aplicarse en el cuero cabelludo para combatir la irritación y la caspa, mejorando visiblemente el brillo de tu cabello. Pon un poco en tu champú o hazte una mascarilla cada quince días.
En definitiva, el aloe vera no solo puede mejorar nuestra salud desde el interior y es fácil de usar, también es una perfecta opción para quienes buscan cuidar su piel de forma natural ¡Notarás la diferencia de forma inmediata!
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